對生活極度無力，我能不能再好起來？

對生活感到極度無力的時候，你是不是和我一樣，一度懷疑自己可能壞掉了，再也好不起來了。

有的時候，討厭打開臉書、Instagram，看到社群的貼文就覺得煩躁或難受，甚至還會把手機上的社群 APP 全都刪除，讓自己感覺舒服一點。

看著別人正在進步和成長，回頭看看停在原地的自己，不免覺得喪氣。還會出現很糟糕的念頭：「這麼糟糕的我，怎麼可能會有人愛啊？」看到手機訊息裡，曾經收到的留言和回饋，還有打油打氣的訊息，卻一點也開心不起來。

每次只要經歷這樣的情緒週期，不是哭不出來，就是會一直掉眼淚。
我好像有某個開關故障了，那一顆被掏空的心，早就撐不起時自己對於夢想的渴望。

漸漸的，才發現也許我渴望的不是夢想成真的榮耀，而是渴望被愛。只是，在被他人關愛之前，我要先學會愛好自己才行。

也許當無力感降臨，我們不必急著戰勝它，你可以選擇逃離戰場。
與其戰勝這種無力的焦慮感，不如先擁抱受了傷，還很脆弱的自己。

今天這篇貼文沒有立即解決的解放，也沒有勵志到底的心靈雞湯。

只想要你知道：當你覺得人生是不是就這樣，好像只能一了百了的時候。

還有一個我，也許跟你很像很像的我，還在這裡存在著，也還是一樣的哭著笑著。